パッシブチーフ友広の本が本日発売です!

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本日2月14日(水)はスキャプラパッシブチーフ友広の本が発売されます!!

その名も「しつこい痛みを自分で改善!一日一分ストレッチ」です。

内容は、痛みに対してご自宅でできる「アクティブケア(自発的なケア)」ということで、

様々なストレッチや体操をご紹介しています。

スキャプラで「宿題」として出させて頂いている体操も盛り沢山載っております。

 

スキャプラ近隣の書店では、

有隣堂書店 たまプラーザテラス店

有隣堂書店 ルミネ横浜店

ブックファースト青葉台

等の書店でお取り扱いがありますし、もちろんAmazonでも購入できます。

Amazonからご購入の場合はこちら↓

「しつこい痛みを自分で改善!一日一分ストレッチ」 福島 一隆 (著),‎ 友広 隆行 (著)

大事な人やお友達へのプレゼントとしても良いかもしれませんね。

 

スキャプラのお客様はご来店時に本をご持参いただければ、

友広の直筆サインも承ります!!(月火木金のみ)

是非この本を手に取って頂き、ご自分の身体のために「1日1分ストレッチ」実践してみてください!

 

 

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